Ogólnodostępne środki masowego przekazu każdego dnia uświadamiają współczesne społeczeństwo, że należy dbać o zdrowie i ciało. W świecie w którym rozwój technologii na każdym kroku ułatwia nam codzienne funkcjonowanie, systematyczna aktywność fizyczna warunkuje dobre samopoczucie i piękną sylwetkę. Do wyboru mamy szereg różnych form aktywności począwszy od spaceru, a skończywszy na treningu funkcjonalnym pod okiem profesjonalnego trenera. Należy jednak pamiętać, że nawet najprostsze zmiany w codziennym funkcjonowaniu, takie jak dłuższe spacery z psem, wysiadanie z autobusu przystanek wcześniej, czy też parkowanie samochodu nie pod samym wejściem do sklepu, zapewnią nam więcej aktywności. Pozornie te zmiany nie są duże, ale w praktyce okazuje się, że naprawdę działają! Jak sprawdzić wymiar tych zmian i sprawnie je kontrolować? Z pomocą przychodzą zegarki BABY – G wyposażone w pedometr, który mierzy nasze kroki!
Czytaj więcej