Mamy długo wyczekiwane lato! To czas aktywności na świeżym powietrzu. Długie dni i świecące słońce zachęcają do podejmowania aktywności fizycznej na zewnątrz.
Jednym z najpopularniejszych sportów wśród Polaków jest bieganie. Jogging można uprawiać w każdych warunkach, na każdej powierzchni. Osoby, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z bieganiem, często wybierają tę formę ruchu ze względu na prostotę i dostępność. Nie potrzeba bowiem specjalistycznego sprzętu czy karnetu na siłownię. Najważniejsze do uprawiania tej dyscypliny są szczere chęci i wytrwałość.
Warto jednak nawet na początku swojej przygody z treningiem zaopatrzyć się w smartwatch – osobisty monitor stanu zdrowia i naszej aktywności.
Dzięki temu zegarkowi możesz stale nadzorować swoje postępy i pokonywać kolejne fitnessowe cele. Smart zegarek bowiem przyda się nie tylko podczas biegania, ale także jazdy na rowerze, rolkach czy innych aktywnościach na świeżym powietrzu.
Smartwatch – czym jest i jaki wybrać?
Mówiąc dosłownie smartwatch to inteligentny zegarek. Jednak to określenie to za mało, by opisać wszystkie jego możliwości. Zegarki te często zsynchronizowane są z telefonem. Pokazują się powiadomienia ze smartfonu (SMS-y, maile, połączenia). Ponadto pozwalają na rzeczywiste monitorowanie kondycji właściciela.
Smartwatche cieszą się coraz większą popularnością nie tylko wśród gadżeciarzy, ale też osób, które amatorsko trenują sport. Pasjonatów zdrowego stylu życia w Polsce ciągle przybywa.
Moda bowiem na bycie fit nie mija.
Smartwatch to wygoda – dostępność wszystkich funkcji naszego telefonu mamy dosłownie pod ręką. Warto więc zwrócić uwagę przy zakupie czy nasz wymarzony model będzie kompatybilny z naszym smartfonem.
Jeżeli chodzi o wsparcie treningu, zegarek z krokomierzem wskaże podstawowe parametry takie jak liczba wykonanych kroków, ilość spalonych kalorii czy monitoring tętna. Jednak im bardziej zaawansowany technologicznie smartwatch, tym większe możliwości. Niektóre modele mają funkcje wyznaczania tras czy ustalania interwałów.
Warto zapoznać się z co najmniej kilkoma propozycjami smartwatchy. Wielu z nas ma różne oczekiwania, a wybór jest bardzo duży.
Poniżej prezentujemy Wam 5 modeli, na które warto zwrócić szczególną uwagę:
Samsung Galaxy Watch 3 R850 – najlepszy damski smartwatch z pulsometrem i EKG
Czasy, kiedy zegarki sportowe kojarzyły się wyłącznie z „męskimi, topornymi” modelami minęły bezpowrotnie.
Dzięki modelowi Samsung Galaxy Watch 3 R850 podkreślisz swoją kobiecość. Okrągła koperta ze stali nierdzewnej i stylowy design wpasują się w Twój charakter. Dotykowy ekran AMOLED, który zapewnia mniejsze zużycie energii z pewnością przykuje wzrok.
Ten zegarek dzięki 8 sensorom potrafi dokonać precyzyjnych pomiarów Twojego stanu zdrowia. Wskaże tętno, a nawet poziom stresu.
Smartwatch Samsung Galaxy Watch 3 R850 to pomocnik w ponad 40 aktywnościach fizycznych.
Ten damski smartwatch z kopertą w rozmiarze 41 mm wskaże również:
• rytm serca za pomocą EKG – wbudowane elektrody sprawdzą czy nie występuje migotanie przedsionków;
• natlenienie krwi – jego stężenie wpływa na efektywność treningów;
• poziom stresu – w przypadku zbyt wysokiego tętna sugeruje wykonanie ćwiczeń oddechowych;
• przebieg cyklu menstruacyjnego – kobiece zdrowie pod kontrolą;
• ocena jakości biegania – uzyskasz informacje zwrotne na temat swojej techniki.
Zegarek dostępny jest w brązowej oraz srebrnej wersji kolorystycznej. Którą wybierasz?
Galaxy Watch 3 to piękno i inteligencja na Twoim nadgarstku w cenie 1300 zł.
Huawei Watch GT 2 Pro Sport – męski smartwatch z wytrzymałą baterią
Co wyróżnia ten model? Kopertę tego smartwatcha wykonano z tytanu. Daje to tym samym solidną, ale lekką strukturę.
Huawei Watch GT 2 Pro to ponad 100 trybów treningowych. Towarzyszyć Ci może podczas wspinaczki czy tenisa. Spokojnie można z nim również pływać. Zegarek pozwala na zanurzenie do 50 metrów.
Średnica koperty to 46,7 mm. Tarcza jest przejrzysta, a ponad 200 motywów interfejsu wkomponuje się w każdą okazję.
Smartwatch towarzyszyć Ci może nawet podczas uprawiania sportów zimowych. GT 2 Pro dostarczy kompleksowych danych na temat nachylenia trasy czy średniej prędkości.
Żywotność baterii to 14 dni przy standardowym użytkowaniu. Z Huawei Watch GT 2 Pro będziesz gotowy na każde warunki pogodowe! Wbudowany barometr pokazuje zmianę ciśnienia w czasie rzeczywistym.
Poza tym ten męski smartwatch:
• wskaże poziom VO2max – Twoja wydolność zawsze pod kontrolą;
• wykryje natlenienie krwi – wskaże poziom tlenu bez względu na to czy pracujesz czy biegasz;
• monitoruje sen – przeanalizuje Twój sen i dostarczy sugestie odnośnie efektywnego wypoczynku;
• mierzy tętno – ten smart zegarek dosłownie trzyma rękę na pulsie.
Elegancja i kunszt w sportowym wydaniu za 1100 zł.
Garett Women Naomi Pro RT – stylowy monitor Twojej fitnessowej aktywności
Eleganckie połączenie kobiecego designu i sportowego charakteru dedykowane aktywnym kobietom.
Pulsometr, ciśnieniomierz oraz licznik kalorii – wszystko po to, abyś miała swoje podstawowe parametry pod kontrolą.
Garett Women Naomi Pro posiada również monitor snu oraz krokomierz.
Dzięki możliwości szybkiej zmiany paska na bransoletę – Twój smartwatch może towarzyszyć Ci w pracy i na treningu.
Przyciągające wzrok barwy wyświetlacza oraz certyfikat wodoszczelności przemawiają na korzyść tego modelu. Cena zegarka to około 370 zł.
Garmin Vivoactive 4 – smart zegarek stworzony dla aktywnych
Ten zegarek będzie odpowiednim kompanem na co dzień i na trening.
Posiada ponad 20 aplikacji sportowych i animowane wskazówki treningowe. Z takim pomocnikiem nie straszne Ci będą żadne aktywności.
Garmin Vivoactive 4 to także:
• monitor energii – ćwicz w porach związanych z rytmem Twojego dnia;
• czujnik aktywności – funkcja pulsoksymetru pozwoli monitorować natlenienie krwi;
• wodoszczelna konstrukcja – klasa wodoszczelności 5 ATM pozwala na swobodne pływanie.
Dzięki możliwości zmiany pasków, Twój smartwatch zawsze wpisze się w Twój styl.
Wytrzymałe szkło Corning Gorilla Glass 3 to gwarancja niezawodności. Skusisz się? Cena 1300 zł.
Polar Vantage M2 – klasyczny męski smartwatch w nowoczesnym wydaniu
Multisportowy zegarek z GPS Polar Vantage M2 to kompozycja funkcjonalności i sportowego charakteru.
Nie jesteś pewien, na jaki trening postawić w danym dniu?
Asystent FitSpark to dawka codziennych wskazówek dostosowanych do Twojej aktualnej kondycji.
Przygotowujesz się do swojego pierwszego w życiu maratonu? Dzięki temu zegarkowi nie tylko dystans jaki pokonasz będzie królewski. Otrzymasz indywidualny plan treningowy, ciągle dostosowywany do Twoich wyników.
Polar Vantage M2 to idealny partner w drodze do osiągnięcia Twoich nowych rekordów. Wszystko to w cenie 1400 zł.
Powyższe propozycje nie zrujnują domowego budżetu. Wszystkie kupimy do 1500 zł.
Wybierz idealny smartwatch dla siebie i zbuduj formę latem na lata!
Agnieszka Zawadzka
