Kolor sposobem na dobre samopoczucie, czyli „dopamine dressing” w praktyce! Za oknem zimowa aura, a wiosna wciąż nie daje o sobie znać… Szukasz lekarstwa na lepszy nastrój? Postaw na modne intensywne odcienie i wprowadź je do swojej garderoby!
Czy czerwień naprawdę dodaje pewności siebie, pomarańcz energetyzuje a zieleń działa wyciszająco? Choć może wydać się to banalne i nazbyt uproszczone, kolory i wzory wpływają nie tylko na to, jak postrzega nas otoczenie, ale oddziaływują również na nasze samopoczucie.
Moda w parze z nauką!
„Dopamine dressing” to nowa psychologiczna koncepcja, która w ostatnim czasie zyskuje na popularności. Teoria opiera się na założeniu, że określony sposób ubierania może pobudzać produkcję dopaminy (hormonu odpowiedzialnego za dobre samopoczucie) w naszym mózgu.
Podwyższony poziom tego hormonu wzmaga kreatywność, poprawia nastrój i zwiększa pewność siebie. Wybierając odpowiednią garderobę, możemy świadomie kształtować naszą psychikę i odczucia. Nie od dziś wiadomo, że ubranie to „druga skóra”, która odzwierciedla nasz aktualny stan emocjonalny.
Dla przeciwwagi – nieodpowiednio dobrana odzież wywołuje odwrotny efekt: pogłębia stres, pogarsza samopoczucie i obniża samoocenę.
Według profesor Carolyn Mair, zajmującej się psychologią mody w London College of Fashion, każdy aspekt noszonej przez nas odzieży oddziałuje na zmysły. Poprzez dotyk, słuch, wzrok i węch odbieramy modę w sposób indywidualny, zwracając uwagę na detale: szelest tkaniny, faktura materiału, zapach naturalnej skóry.
W swojej publikacji The Psychology of Fashion Mair dostrzega zależność między skutecznością „dopamine dressing” a osobą, która ten trend reprezentuje. Jeśli dany kolor czy krój jest pozytywnie nacechowany, będzie budził w nas adekwatne skojarzenia.
„Pojęcie «dopamine dressing», wiążące się z przekonaniem, że strój może oddziaływać na nas jak pigułka szczęścia, można zilustrować na przykładzie żółtej sukienki. Kiedy wciąż słyszymy, że kolor żółty czyni nas szczęśliwymi, to nosząc żółtą sukienkę tak właśnie się czujemy (…) To, że za sprawą jakiegoś koloru mamy dobre samopoczucie, wynika ze społeczno-kulturowych skojarzeń, jakie wiążemy z tym kolorem. Innymi słowy, jeśli zaczniemy kojarzyć żółty (bądź zielony lub fioletowy) ze szczęściem, powstanie doskonały efekt placebo, za sprawą którego ubranie w danym kolorze będzie na nas pozytywnie oddziaływać”.
Projektanci pokochali trend „dopamine dressing”. Czy Ty również dasz się porwać kolorystycznemu szaleństwu?
Sezon wiosna/lato 2022 bez wątpienia należy do „dopamine dressing”. Projektanci postawili na potęgę koloru i ochoczo promują energetyczny trend w swoich kolekcjach. Versace i Jason Wu stawiają na soczystą żółć. Dolce&Gabbana promuje mocną fuksję, a fanów błękitu z pewnością zachwycą tegoroczne projekty Max Mary, Bossa czy Hermesa. Dior w tym sezonie zaskakuje nas natomiast kolekcją w odcieniu brzoskwiniowego różu.
Zanim ruszysz na zakupy w poszukiwaniu wielobrawnych perełek, poznaj znaczenie poszczególnych odcieni. Dowiedz się, które z nich będą pasować do Twojej osobowości i sposobu bycia.
Zieleń
Ubrania i dodatki w tym kolorze działają uspokojająco i relaksują. Osoba ubrana na zielono emanuje spokojem i łagodnością. Jest to idealny odcień zarówno na co dzień, jak również do pracy czy jako element stroju wizytowego. Wystarczy tylko dobrać odpowiedni odcień – intensywna limonka, mięta czy pistacja, aż po szmaragdową klasykę. Sprawdzi się zarówno jako total look, jak też w dodatkach w postaci torebki, szala czy butów.
Żółć
Barwa posiada duży ładunek energetyczny. Kolor słońca kojarzy się z ciepłem i pozytywną energią. Nieprzypadkowo ubiegłoroczny wybór Instytu Pantone padł właśnie na żółty w odcieniu „illuminating”. Energetyzujące dodatki w tym kolorze sprawią że poczujesz pełnię lata nawet w środku zimy.
Czerwień
Ognisty odcień to klasyka sama w sobie, nie da się przejść obok niej obojętnie. Symbolizuje dominację, odwagę, walkę a także miłość i zmysłowość. Jeśli uwielbiasz czerwień – sensualny kolor pomoże Ci się wyróżnić, doda pewności siebie i sprawi, że poczujesz się jeszcze bardziej atrakcyjna. Dobierz odcień w zależności od okazji: krwisty, pąsowy a może bardziej zgaszony? Wybór należy do Ciebie. Jeśli nie lubisz przykuwać uwagi– unikaj czerwieni na rzecz innych, bardziej stonowanych odcieni.
Niebieski
Kolor niebieski przywołuje na myśl spokój i równowagę. Osoba nosząca dodatki w tym kolorze wzbudza zaufanie i buduje profesjonalny wizerunek. Kolor świetnie sprawdzi się zarówno w wydaniu służbowym na co dzień, jak również na uroczyste okazje. Głęboki granat, beztroski błękit a może atramentowy? Wybierz odcień, który najlepiej wyrazi Twoją osobowość.
Multikolor
A gdyby tak połączyć ze sobą kilka kolorów? Nie możesz zdecydować się na jeden odcień – wybierz po trochu z każdego, wykorzystaj print i nadruk. Taki miks kolorystyczny pozwoli Ci korzystać z symboliki wielu barw jednocześnie. Eksperymentuj i próbuj – łącz odcienie w sposób nieoczywisty! Możesz sięgać po drobne elementy lub zdecydować się na znacznie więcej! W takiej stylówce z pewnością poczujesz się pewniej i roztoczysz wokół siebie pozytywną aurę.
Pamiętaj, aby zawsze ubierać się zgodnie z własnym stylem – „dopamine dressing” stawia na indywidualność. Jeśli intensywne kolory powodują dyskomfort, odrzuć je na rzecz odcieni i faktur, w których poczujesz się sobą.
W dobie pandemii warto szczególnie zatroszczyć się o dobre samopoczucie. Pozytywne nastawienie jest kluczem do sukcesu w każdej sytuacji. Jeśli kolory istotnie mogą nam pomóc, warto skorzystać z tej prostej „terapii”. Nie oczekujmy jednak, że zapewnią nam „super moce”. Tak naprawdę wiele zależy od nas samych. Czasem wystarczy po prostu uśmiechnąć się do siebie i brać życie takim, jakie jest. Być może pozytywna aura udzieli się również osobom w naszym otoczeniu.
W końcu optymizm bywa zaraźliwy, czyż nie…?
Więcej inspirujących artykułów o najnowszych trendach tu: wiadomości ze świata mody.
Agata Gortat-Wojakowska
